11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 66,02g | Karb: 222,05g.
Kahvaltı: Pain au Chocolat, Béghin Say Petit Sucre, Café. Öğle Yemeği: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame. Akşam Yemeği: Caprice des Dieux Mini Caprice, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bâtonnets Saveur Crabe, Pain Blanc, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mâche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|