|
Just regular fluctuations, but I am logging because I've been hanging out here instead of previous weight.
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 114,47g | Prot: 35,31g | Karb: 37,67g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Albertsons Heavy Whipping Cream, Black Olives, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pistachio Nuts. Akşam Yemeği: Black Olives, Kirkland Signature Mayonnaise, Baby Carrots, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Onions, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
You have lost 20 pounds, you are doing amazing.
11 Mar 16 üye tarafından: brucemcguigan
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|