12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 136,49g | Karb: 80,60g.
Kahvaltı: Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Chia-Samen, Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung. Öğle Yemeği: REWE Kassler, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Erdbeeren, Zimt, Quark. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Schinken (Extra mager), Eiweißbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|