12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 126,61g | Prot: 182,40g | Karb: 20,77g.
Kahvaltı: Myprotein Micellar Casein, ESN Whey Haselnuss, Leinsamen, REWE Bio Leinöl Nativ. Öğle Yemeği: REWE Rahmwirsing, Lovilio Mozzarella Gerieben, Landjunker Rinderhackfleisch Light. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|