12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 72,64g | Karb: 119,58g.
Kahvaltı: Vegisan Riegel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Vegisan Riegel, Milchkaffee 50% Saeco 1,5. Akşam Yemeği: Vegisan Riegel. Aperatifler/Diğer: Backfactory Würstchen im Schlafrock, Vegisan Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|