12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 69,29g | Karb: 226,97g.
Kahvaltı: Calve Pindakaas, Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Zachte Tarwebroodjes, Roggebrood. Öğle Yemeği: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bospeen, Komkommer (Geschild). Akşam Yemeği: Kaas, Mora Mexicano, Sperziebonen, Lassie Zilvervliesrijst. Aperatifler/Diğer: Chips, Panos Wrap Philadelphia/Zalm, Koopmans Fijne Cake, Danone Oikos Greek Stracciatella, Wortelen, Komkommer (Geschild). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|