|
not that bad but making up for a bad weekend
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 50,05g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: great harvest bread, sargento cheese slice, Diet Coke. Öğle Yemeği: kettle bbq chips, butterfingers mini, great harvest bread, reese's cup, bbq sauce, pork tenderloin. Akşam Yemeği: sargento cheddar cheese slice, triscuit, red wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|