AccGeneral Günlüğü, 13 Mar 16

13 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,2 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2016:

605 kcal

Yağ: 23,11g | Prot: 32,74g | Karb: 57,66g. Kahvaltı: Обычные Блины, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Суп. devamı için...

1893 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 8,4 kg alıyor

AccGeneral Kilo Geçmişi