13 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 70,75g | Karb: 180,90g.
Kahvaltı: Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinhaus Kräuter-Kasseler, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Orangen, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips, Gut & Günstig Corn Flakes. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup 50%, McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Hähnchen Schenkel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|