13 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 16,63g | Karb: 75,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Финики Сушеные, Диyes Мюсли Черника, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Изюм Кишмиш Темный, Славмо Молоко 2,5, Ярмарка Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
|
2107 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 36 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|