13 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 48,89g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Clementine, Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. Aperatifler/Diğer: Cioccolata Calda. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|