JamaicaBoundNL Günlüğü, 13 Mar 16

:-/ Um. Ooookay. Hoping it's because of the higher than normal sodium intake over the past few days. My jeans still fit nicely so I'm a little confused. Oh well. Let's see what the next week brings. Happy daylight savings everyone!

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1523 kcal

Yağ: 26,73g | Prot: 70,79g | Karb: 169,34g.   Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Egg, Moose Meat, Ciabatta, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Akşam Yemeği: Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Low Sodium Baked Beans, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine, Rum, President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...

2703 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 12 saat, Alışveriş - 45 dakika, Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Gerilme (Yoga) - 20 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...