13 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 68,27g | Karb: 208,26g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Tomates, Quinoa (Cuit), Thon dans l'Eau (en Conserve), Pamplemousse. Akşam Yemeği: Lait de Soja, le Son d'Avoine. Aperatifler/Diğer: Amandes, Pruneau Sec, Chocolat Doux ou Noir, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambrepenelope Kilo Geçmişi
|