13 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 18,71g | Prot: 132,85g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: Zucker, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Öğle Yemeği: REWE Schnittkäse 17%, Schinken, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Mischkornbrot, Hengstenberg Knax Gurken, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|