|
Não tô dizendo??? Medo do FDS, porque o FDS é ph*d@!!!!!
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3237 kcal
|
Yağ: 103,41g | Prot: 143,62g | Karb: 340,88g.
Kahvaltı: Peito de Frango, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Margarina, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Brahma Cerveja Malzbier, Caipirinha, Aipim Frito, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Bisteca de Porco Grelhada, Farofa, Carne de Sol, Feijão Tropeiro, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Maçãs Gala, Alcatra, Pita Bread Pão Sírio Integral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Conselho grátis: quem quer perder peso, fica longe da Feira de São Cristóvão!!!!!!
Ok, pequei! Mas quem nunca???
13 Mar 16 üye tarafından: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|