14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 57,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 54,11g | Karb: 80,39g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета по-Киевски с Молодым Картофелем. Akşam Yemeği: Домашнее Бистро Солянка Мясная. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
|
|