Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ringli71
Günlük
14 Mar 16
Ringli71 Günlüğü, 14 Mar 16
Ringli71 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Naja...was Solls
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mart 2016:
666 kcal
Yağ: 18,06g | Prot: 40,06g | Karb: 88,72g.
Kahvaltı:
Mangos, Kölln Haferflocken, Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch.
Öğle Yemeği:
Espresso, Tintenfisch, Garnelen, Gemischter Salat, Kaffee.
Akşam Yemeği:
Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Erdbeeren, Wasa Roggenknäcke.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Genau ;-) Was soll ich denn sagen? Geht trotzdem weiter.
14 Mar 16 üye tarafından:
Schwopp
Das hoffe ich doch 🙄
14 Mar 16 üye tarafından:
Ringli71
Auf jeden Fall. Ich habe trotz nahezu gleichbleibendem Gewicht am Wochenende Klamotten gekauft die eine Größe kleiner sind als bisher.
14 Mar 16 üye tarafından:
Schwopp
das hört sich doch richtig gut an...
14 Mar 16 üye tarafından:
Ringli71
Und das fühlt sich auch sehr gut an.
14 Mar 16 üye tarafından:
Schwopp
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ringli71 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle