26 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 91,75g | Prot: 83,42g | Karb: 287,61g.
Kahvaltı: prunes, egg, wheat english muffin tom, orange juice, butter, banana. Öğle Yemeği: pistachio, cashews, mellowcreme pumpkins, baby spinach & greens trader no vinaigrette. Akşam Yemeği: chicken breast, macaroni. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|