14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 142,00g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: Gatorade Whey Protein Bar. Öğle Yemeği: Farm Rich Turkey Meatballs, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Aperatifler/Diğer: Great Day Farms Hard Boiled Eggs. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|