Okil84 Günlüğü, 14 Mar 16

14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1747 kcal Yağ: 8,36g | Prot: 59,04g | Karb: 359,16g.   Öğle Yemeği: Barilla Pasta. devamı için...
1746 kcal Egzersiz: Dinlenme - 3 dakika, Uyku - 23 saat ve 57 dakika. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Okil84 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.