Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Motyl.
Günlük
14 Mar 16
Motyl. Günlüğü, 14 Mar 16
Motyl. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mart 2016:
2233 kcal
Yağ: 65,76g | Prot: 87,26g | Karb: 367,95g.
Kahvaltı:
Musli, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty.
Akşam Yemeği:
Biała Kiełbasa, Żurek.
Aperatifler/Diğer:
Chleb Biały, Jabłko.
devamı için...
1870 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Motyl. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle