14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 52,25g | Karb: 226,90g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho, Margarina, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Batatas Fritas (com Sal), Café, Guaracamp Guaraná Natural, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Suco de Limão, Camil Feijão Preto, Nuggets de Frango, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|