15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 45,02g | Karb: 252,98g.
Kahvaltı: Мандарины, Капуста Тушеная без Масла, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная без Масла, Ашан Хлеб Рижский Особый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Борщ. Akşam Yemeği: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Ашан Хлеб Рижский Особый, Чай с Медом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|