15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 126,57g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Покровский Хлеб Европейский Хлеб. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Akşam Yemeği: Плов из Булгура с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|