15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2877 kcal
|
Yağ: 106,60g | Prot: 131,50g | Karb: 362,99g.
Kahvaltı: Banane, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Real Quality Erdnussbutter Cremig, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Maribel Sauerkirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelbrot, Weich Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Golden Seafood Seelachsfilet, Reis (Gekocht), Erdnusssoße. Aperatifler/Diğer: Maracujasaft, Aoste Stickado Classique, After Eight Mint Chocolate Thins, Cocos Sirup, Quark Magerstufe, Milch 1,5% Fett, Maracujasaft, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|