15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 44,38g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Cafezinho, Enrolado de Presunto e Queijo. Akşam Yemeği: Alface, Omelete, Perdigão Salsicha Hot Dog. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicapinhopaula Kilo Geçmişi
|