16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 62,34g | Karb: 114,66g.
Kahvaltı: Молоко, Мюсли. Öğle Yemeği: Том Ям. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|