16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 99,05g | Prot: 68,95g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Капуста Тушеная, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Яблоки, Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|