16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 37,28g | Karb: 220,91g.
Kahvaltı: Milk Chocolate Candies, Beet Soup (Borscht), Cinnamon Raisin Bagels. Öğle Yemeği: Brown Rice, Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|