16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 77,51g | Karb: 207,67g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Atlanta Bread Company Chicken Cordon Bleu Panini. Aperatifler/Diğer: Soft Serve Ice Cream, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait, Snickers Snickers Bar (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|