Naiomy Günlüğü, 27 Eki 11

Naiomy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2011:

625 kcal

Yağ: 20,28g | Prot: 27,92g | Karb: 87,76g. Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Jalapeno Slices, Seasoned Croutons. Akşam Yemeği: Almond Breeze Unsweetened Original, Classic Favorites Lasagna Florentine, NATURES OWN LIGHT WHEAT. Aperatifler/Diğer: coffee, fat free french vanilla coffeemate. devamı için...

2150 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

WTG!!!!

27 Eki 11 üye tarafından: HerStrawberri


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Naiomy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Naiomy Günlüğü, 27 Eki 11

Yorum Gönder

Naiomy Kilo Geçmişi