16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 73,56g | Karb: 291,94g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Reis (Gekocht), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Schlagsahne, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|