17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 72,68g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: REWE Bio Emmentaler, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Deluxe Roastbeef. Akşam Yemeği: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Trauben, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|