17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 41,89g | Karb: 135,26g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Салат Витаминный, Healthy Food Курица Запеченная, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|