17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 60,48g | Karb: 68,36g.
Kahvaltı: Leinöl, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), Leitungswasser, Kaffee, Rührei, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Schafskäse, Spinat, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. Akşam Yemeği: Äpfel, Leinöl, Karotten, Gekochter Lauch, Saibling. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|