|
gisteren vreetbui gehad :(
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 55,78g | Karb: 97,17g.
Kahvaltı: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Spirulina. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Cherrytomaten. Akşam Yemeği: Lasagne met Vlees. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|