17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3307 kcal
|
Yağ: 132,90g | Prot: 136,29g | Karb: 392,18g.
Kahvaltı: Frischkäse, Laugenbrezeln, Subway Chocolate Chip Cookie, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Weich Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rindergulasch, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Vitafit Orangensaft, Laugenbrezeln, Wurstsalat. Aperatifler/Diğer: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Energybody Mega Protein 80. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|