18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 77,24g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Конфета, Чай, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Akşam Yemeği: Апельсин, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Sailor Минтай, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Aperatifler/Diğer: Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|