18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 36,08g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп Овощной. Akşam Yemeği: Вино Сира, Вино Сира, Салат Овощной, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, ВкусВилл Котлеты из Щуки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|