18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 105,59g | Karb: 148,72g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Мёд, Курага, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|