18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 34,09g | Karb: 117,93g.
Kahvaltı: Молоко, Мюсли. Öğle Yemeği: Самса́, Люля-Кебаб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|