18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 82,34g | Karb: 110,25g.
Kahvaltı: IronMaxx 100% Whey Isolate. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Kiwi, Orangen, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: IronMaxx Hellfire, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|