18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2952 kcal
|
Yağ: 123,37g | Prot: 208,77g | Karb: 262,60g.
Kahvaltı: Rye Bread, Butter, Egg, Unsalted Butter Stick, Espresso Coffee, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Bananas, Kraft Roasted Red Pepper with Parmesan Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Butter, White Rice, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Oooh, smack! You can't edit your journal if there is no initial note made, but you can post to your own weight record, so here it is. My buddy Diehard3 has just pointed out that this weight gain could be BAROMETRIC PRESSURE! Dang it all! Another variable I have to account for.
18 Mar 16 üye tarafından: northernmusician
|
Barometric pressure, got to remember that one. Sounds plausible.
18 Mar 16 üye tarafından: jmb3450
|
hHahHaHAHhahhaaaa - yes, I gained becuase of the weather!
18 Mar 16 üye tarafından: HCB
|
I'm a Pats fan, so I know all about weather's effects on inflation/deflation. ; )
18 Mar 16 üye tarafından: j_dalbar
|
Actually 'the weather' is a better explanation for weight gain than some of the others I've seen on here. :)
18 Mar 16 üye tarafından: northernmusician
|
well, ya know how that barometric pressure is.
18 Mar 16 üye tarafından: nyhardhat
|
18 Mar 16 üye tarafından: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|