18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 76,81g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Кофе Латте, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Sunrise Рис Красный Рубин. Öğle Yemeği: Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Творожная Запеканка с Бананом. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|