18 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 203,84g | Prot: 136,26g | Karb: 24,47g.
Öğle Yemeği: Egg Omelet. Akşam Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Яичница. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Фундук Фундук, Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|