19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 195,08g | Prot: 197,77g | Karb: 36,11g.
Kahvaltı: Kerrygold Butterkäse, Leinsamen, Myprotein Micellar Casein, REWE Bio Leinöl Nativ, Rispentomaten, ESN Whey Haselnuss. Öğle Yemeği: Casa Modena Salame Milano. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Delikatess Pfeffer Salami, REWE Mozzarella Gerieben, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|