19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 37,78g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Exquisa Creation Gegrilltes Gemüse, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Exquisa Frischkäse 0,2%, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Honey Wheat, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Kokos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|