19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 120,41g | Karb: 131,62g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Danone Actimel, Чай (без Кофеина), Сахар, 4 Сезона Клюква Замороженная, Увелка Хлопья Овсянные. Öğle Yemeği: Мандарины, Перекресток Зеленый Салат с Капустой и Яблоками. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Био Баланс Кефирный 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), БМК Масса Творожная с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|