Naiomy Günlüğü, 28 Eki 11

28 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 6,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

713 kcal Yağ: 18,35g | Prot: 32,96g | Karb: 80,63g.   Öğle Yemeği: Jalapeno Slices, Seasoned Croutons. Akşam Yemeği: Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, NATURES OWN LIGHT WHEAT, Light Soft Spread, LC Herb Roasted Chicken. Aperatifler/Diğer: Moscato, perfectly carbonated. devamı için...
2150 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Naiomy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.