19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 51,88g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Leinöl. Öğle Yemeği: Getrocknete Pflaumen, Wasa Roggenknäcke, Ziegenkäse. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Tomaten, Büffelmozarella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|